新妈妈产后为何会有这些“怪情绪”

2016-01-11 11:17
摘要:
大部分的女性在怀孕的时候都是家里的一个大活宝,但是当自己的宝宝一出生之后自己的地位就会突然的转变,这就

据调查,新妈妈的年龄大多在20-27岁左右。这个年龄段性有一个普遍的心理现象,叫做“蛋壳心理”。“蛋壳心理”的主要特征就是比较脆弱抗挫折能力较差。

可以找个适当的时机,把自己的感受与爱人讲一讲,看上海当地新闻去哪个网站 上海本地网站上海新闻网,或是找知心朋友聊一聊。负性情绪释放出来,自然压力也会减轻不少。

产褥期过后,适量的运动对于新妈妈情绪的调整起着非常重要的作用。不过,由于生产后身体状况与平日里不同,新妈妈要根据自己的情况选择适合的运动。

爱在一个家庭中自然流动是家庭和谐的基础。爱与鼓励的缺失往往是新妈妈无法走出困境的原因。

产后出现一些不愉快,不适应原本是正常的。但若这种负性情绪长久持续并投射到了宝宝的身上,则要引起重视,—般来讲下面三个原因让新妈妈无法自拔。

3。没有做好迎接新生命到来的准备

听音乐、看笑话

2。家人支持的缺乏

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